“太极拳无论是其内涵还是实际操练，都不能跟老年人运动画等号。”朱正说道。

曾经一段时间，朱正担心传统武术有一天会走向没落，他说时代的快节奏让大众偏向喜欢新颖、刺激的事物，大众的注意力被各种多元化事物持续分散着，对于传统武术的注意力则日趋下降，他清楚地意识到，传统武术亟需得到新的活力以刺激发展。

改变不了现状，朱正就从自己做起，这些年他创新太极拳课程模式，开设多个青少年太极拳培训班，悉心教授太极拳，朱正说：“太极拳属于传统文化，作为它的传承人，就要尽最大努力去弘扬它。”可喜的是，朱正这些年碰到了很多有责任、有担当的弟子和学徒，越来越多的年轻人开始学习、传承太极拳。

朱正坦言刚开设青少年太极拳培训班的时候并没有多少人来报名，他回忆道：“当时我同时开设了青少年班、中年班和老年班。中年班和老年班的名额总能被占满，而青少年班的人数却寥寥无几。”在不少年轻人眼里，太极拳像是一项老年人运动，对此朱正笑着说，这般想法是因为他们不了解传统体育。朱正表示，太极拳入门不难，有适合大众练习的十式、二十四式等，但只要深入其中便会发现它并不是什么老年人运动，也不是健身操，它里面有着很多中国美学的内涵。

“要想让青少年了解太极拳，首先要用他们喜爱的方式引起他们的兴趣。”朱正说道。为让大众改变对太极“老、旧、陈腐”的片面认识，他不仅在线上入驻各大社交平台，还把太极拳课程大胆搬进年轻人扎堆的健身房。他积极利用新媒体手段，如太极拳趣味科普MG动画、太极拳知识问答H5小游戏、太极拳教学情景短视频等等，成功吸引了一大批青年人的持续关注，其中他自编自导自演的太极拳教学情景短视频系列更是获得了上万的浏览量，点赞数量高达5000个！在朱正的努力下，太极拳逐渐受到青少年的关注与喜爱，而他的青少年太极拳培训班也如火如荼地开展着，太极拳开始焕发新生机。

目前，朱正所教导的学生中大多数人练习还是以强身健体、养生保健为主，对此，朱正自有一套自己的系统的教学程序，既有教一些传统的套路，同时也会融入新的拳法。他根据自身的经验和对学生的了解，在初级阶段，包括24式简化太极拳、32式太极剑等等，均釆取了非常特别的练习方法，即左右式都练。对此，朱正表示这样的练习方法重点是为了真正意义上的达到平衡练习。其中，32式太极剑收到的效果尤其明显，大多数学员开始时都觉得很难，因为每个人在日常生活中用手总有一手强一手弱，但经过几个月的练习后他们弱手使用剑的感觉大大加强了。

朱正常跟他的学员说，太极拳背后的文化和哲理要用身体实践的方式去体悟，因为它无形中也会影响人的思维方式和看问题角度。对此，今年16岁的郑元深表赞同：“我从小就是那种比较‘猴’的小孩，一点都坐不住。自跟朱正师傅练习太极拳之后，整个人由内而外沉静下来了。”朱正享受练习太极拳时候的心态变化，习练太极拳时，他会把自己跟蓬勃的大自然联系在一起，胸怀和气度无形中就会被放大，这对个人性格和生活影响很大，让他在面对任何事情时，始终能保持坦然的心态，遇到难事也不会想不开。

在朱正看来，弘扬和推广、继承和发展是辩证统一的，而不是对立的，在他的认知和理解中，世界上没有任何不变的事物，传统太极拳也不是一成不变的，“任何不变的事物是没有生命力的，太极拳需要传承，也需要变化。而这个‘变’只是变得越来越好，变得更适合现代人的需求，在继承传统的基础上得以发展。”

“太极拳需要年轻化”，朱正在采访中多次提到这一理念，“要用一种全新的方式去推广太极拳，把太极拳变成真正的年轻化、时尚化、国际化。年轻化并不是年龄的年轻，而是心灵的年轻，让年轻人有精气神，让中老年人有一颗年轻的心。”

当代的新青年应当具备奉献精神、担当的精神，用创新的精神，保留文化的根。在朱正的身上诠释新青年的新定义。他希望通过新的方式把太极拳融入到更多不同年龄段的人的生活，让大家能够感受到其中的健康和快乐。（文\傅晓玲）