夏天——本该是让人松一口气的季节，却很少有人能够真的按下暂停键。阳光、风和山野总让人想起“出逃”的可能，可真正需要逃离的，或许不一定是某一座城市，而只是此时此刻的生活节奏。

基于这样的夏日想象，巨量引擎「护肤尖子生」IP第五季活动「自然养一夏」将于8月22日落地广西崇左，从熟悉的“养肤”出发，在自然山野之中，以「养」之名，和听研、BUV笔薇、雏菊的天空、THE WHOO、贝德玛（BIODERMA）、蔻斯汀共赴一场真实可感的「养自己」疗愈之旅。

01 为什么要「养」——从养肤，到养自己

「护肤尖子生」走到第五季，已不止于继续讨论“如何变美”。在“养肤、修护、稳定”等专业认知基础之上，其进一步关注到肌肤之外的深层需求：对于长期处于高速运转中的现代人而言，真正需要被滋养的，还有被不断消耗的身体与心灵。

城市生活中，人们习惯了保持在线、持续向前：及时回复消息、赶完一个又一个ddl、在生活的缝隙里塞满待办，却很少为自己留出一段真正恢复的时间。其实，比起不断叠加新的变美方法，他们更需要的，是允许自己可以重新慢下来。

于是，「养」开始成为一种被重新看见的需求。它不再只是一个关于肌肤的动作，也可以成为一种与自己相处的方式。养肤，是让肌肤回到稳定的状态；养自己，则是让身心得到休息——给心情喘息的余地，将生活拨回原本的节奏。由此，当「护肤尖子生」从「养肤」走向「养自己」，「养」也从护肤语境中的专业概念，成为一个更贴近当下的情绪命题。

这个夏天，与其继续向外奔赴，不如暂时把脚步放慢，把自己交还给风、山水与绿意。让「养」不只发生在肌肤表面，也发生在身体、情绪，与每一个需要被好好对待的瞬间。

02 如何「养」——一场关于自然疗愈的夏日提案

关于如何「养自己」，每个人都有不同的答案。「自然养一夏」也试图从这些具体而细微的方向出发，推动「养」真正成为可以被看见、被感受的体验。

「养」，首先从认识自己开始。「尖子生养成bot」H5于8月19日惊喜上线，并带来「尖子生养成人格自测」：通过三个轻量选择题，帮助用户找到专属的「尖子生养成人格」——「寸步难型」「三思而型」与「雷厉风型」。完成测试后，还可解锁一份专属「养成Bot list」，从护肤、出游与养己三个维度，获得一套贴合自身状态的「养」成建议。想知道你的「养成人格」是哪一型？搜索话题#护肤尖子生 #自然养一夏，进入H5「尖子生养成bot」，找到属于自己的「养」法。

当「养」有了答案，也可以把它分享出来。「自然养一夏」同名征稿活动已于8月18号抢先开启，邀请用户围绕「养自己指南」进行投稿：可以是一份城市周边游玩攻略，一次近郊出逃，或是一段关于假期出游的心境感悟……内容形式不限，只需记录那些真正放松下来的片刻。优质投稿还有机会被官方选中，并获得定制礼盒，让松弛的自己，收获一份来自自然的回应。

同样，TA们也期待与你分享自己「养」的模样。当「手账」成为本季贯穿情绪海报、征稿海报与嘉宾海报的视觉主线，@林允、@温峥嵘、@秦苒、@宵夜等10余位创作者们，便将各自的生活方式写进一页页「养成指南」手账：有人用独处的时刻重置情绪，有人在自然中找回呼吸的节奏，也有人靠放空恢复能量。每种不同的「养」法，都使「养一夏」拥有了更多细腻的生活注脚。

而当这些关于「养」的答案真正走进自然，8月22日，「自然养一夏」将在广西崇左开启一场24小时沉浸式的山野体验，以「晨养、风养、心养、息养」四大疗愈场景，把那些散落在都市喧嚣里的片刻留白，真正带回视野。

今夏，或许不必急着成为更好的样子。养好自己再出发，也是一种向前。更多关于「自然养一夏」的治愈瞬间，都将在8月22日陆续揭晓。抖音搜索#护肤尖子生 #自然养一夏 ，再把自己，好好养一下。

编辑：林然