双节小长假即将接近尾声，我们又要结束平和轻松的假期生活，重新投入到日复一日繁忙的工作和生活当中，每到这个时候，就不得不感慨，假期的时间总是过得太快，虽然大家都是依依不舍的心情，但是总归是要回归日常的，最后的两天大家都要重新整顿自己的身心。回到工作岗位，每个人都会面临着“假期综合征”的问题，或多或少都会感受到比平时更多的压力，这个时候用美食来缓解压力和焦虑是一个不错的选择哦！

麻辣烫

不知道大家是不是都会有同一种感觉，每次面临焦虑和压力的时候，都会特别想吃辣辣的，口味重的食物，麻麻辣辣的麻辣烫一定是抚平心中焦虑的美食选择之一呢，因为独特的口味成为了被大众喜爱的美食。辣味让人欲罢不能，所释放的味道刺激着舌尖，激发着味蕾，仿佛充满了刺激和挑战。并且麻辣烫可以让食客们只选择自己喜欢吃的食材，这个自主搭配的过程让人们感受到了自主权和主导权，也能给我们带来满足感。假期的最后一天，用麻辣烫加快血液的循环，为自己添加活力吧！

啤酒

搭配一杯冰镇的啤酒也是一个缓解焦虑的好办法呢！啤酒是一种古老且被大众所热爱的饮料，因为其拥有者丰富的口感和独特的风味，并且根据研究，适度的引用对于降低患心脏病有一定的帮助，啤酒还具有抗氧化作用，减少氧化应激对心脏的损害。比起白酒等，啤酒风味浓郁且不会太烈，可以适度缓解焦虑也不用担心宿醉的痛苦，但是一定要注意适度的引用哦！

原味烤鸡&辣椒脆脆烤鸡

工作太累，不想回归现实生活？压力无限大，唯有美食可以抚慰灵魂。假期的尾声，和“贡乃烤鸡”一起，“逃避”现实吧，虽然可耻但是有用。贡乃原味烤鸡最大的魅力是其清淡而丰富的肉汁。对于不喜欢吃油腻炸鸡的人来说，这应该是最棒的选择。如果喜欢吃口味辣一点的，那就可以尝尝贡乃辣味烤鸡。辣椒特有的香味很有中毒性，让你幸福感倍增，被辣辣的辣椒的香味包裹着的外酥里嫩的炸鸡，一口下去先是烤制地酥脆的外皮，鲜美的肉汁在嘴里溅起“水花”，紧接着就是辣椒火热的辣味和舌头的碰撞，是非常令人中毒性的味道。如果你吃不了辣的食物，那就尝一尝贡乃最经典的原味烤鸡，是区别于辣椒的原汁原味，同样可以缓解你的“假期综合征”哦！ 冀雨欣，林在浩/文 张亮麻辣烫，中国食品报网，百度，Goobne Chicken贡乃烤鸡/图